電腦前皮膚差怎么辦

　　一、電腦族各種膚質(zhì)肌膚差的表現(xiàn)

　　一般油性肌膚會(huì)表現(xiàn)為出油嚴(yán)重，臉部發(fā)干，然后就開始起痘痘等，而干性肌膚則會(huì)出現(xiàn)肌膚干燥，出現(xiàn)細(xì)紋和缺少光澤等，混合性肌膚就是綜合了以上兩種膚質(zhì)的特點(diǎn)。

　　二、電腦族皮膚差怎么辦

　　1、多吃維生素A、C、E等抗氧化食物

　　內(nèi)調(diào)的方面，主要是多吃一些抗氧化食物，像維生素A、維生素C和維生素E都具有很能 捧的抗氧化效果，維生素A可以為肌膚帶來(lái)保濕、滋潤(rùn)等效果，還可以細(xì)化肌膚和起到控油效果，還可以使我們的肌膚變得更明亮，維生素E有效保護(hù)細(xì)胞壁，可以加強(qiáng)肌膚抗氧化能力，對(duì)于長(zhǎng)期對(duì)著電腦而導(dǎo)致的肌膚差，抗氧化食物是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　2、多喝水，多吃弱堿性蔬果

　　喝水也是不容忽略的內(nèi)調(diào)問(wèn)題，長(zhǎng)期在電腦面前又少喝水，會(huì)造成肌膚干燥，特別是干性肌膚的朋友更需要多喝水，平時(shí)每天一般喝2500毫升就可以了，大概也就是4瓶礦泉水的量，另外每天多吃弱堿性蔬菜水果食物，也可以將身體慢慢地調(diào)回來(lái)。

　　3、干性肌膚注意補(bǔ)水保濕

　　補(bǔ)水保濕也是不容忽視的一項(xiàng)工作，特別對(duì)于干性肌膚，首先要為肌膚補(bǔ)充好水分，然后再進(jìn)行保濕，選擇保濕產(chǎn)品建議選擇長(zhǎng)效保濕因子產(chǎn)品，干性肌膚的朋友還可以多喝骨頭湯或者是肉皮這類膠原蛋白食物，這樣有助于肌膚保濕，有助于改善長(zhǎng)期對(duì)著電腦而產(chǎn)生的肌膚差問(wèn)題。

　　4、油性肌膚注意補(bǔ)水、去角質(zhì)、少吃甜食

　　油性肌膚也要做好充分的補(bǔ)水工作，只有補(bǔ)水才有助于控油，注意應(yīng)該選擇弱酸性的潔面產(chǎn)品，針對(duì)油性膚質(zhì)，還要每周堅(jiān)持去角質(zhì)，平時(shí)呢，也要多喝水，少吃甜食，對(duì)于長(zhǎng)期對(duì)著電腦而導(dǎo)致的肌膚差的朋友應(yīng)該注意。

　　5、混合性肌膚和敏感性肌膚

　　對(duì)于偏干、偏油的混合性肌膚，要注意清爽補(bǔ)水和長(zhǎng)效保濕，敏感性肌膚最脆弱了，所以做好敏感性肌膚的保養(yǎng)工作也是非常重要的，首先補(bǔ)水保濕也是少不了的，注意不要使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，這樣可能會(huì)使肌膚更脆弱。

　　三、電腦族護(hù)膚食療

　　1、紅棗木耳湯：

　　將茯苓，淮山，黑木耳，紅棗各適量的放進(jìn)鍋里煮熟，以后再加上適量的冰糖攪拌均勻就可以�？僧�(dāng)茶飲用。長(zhǎng)時(shí)間飲用可以使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚看上去去光滑細(xì)嫩。

　　2、鮮橘子汁：

　　將橘子汁擠出直接涂在臉部，可以使皮膚變得清爽不油膩。經(jīng)常用橘子汁擦臉，可以使皮膚抵抗能力增強(qiáng)，進(jìn)而減少電腦對(duì)皮膚的輻射，從而達(dá)到健膚美容的`作用。

　　解毒方案

　　新電腦開機(jī)后閑置十天再用

　　由于三苯基磷酸鹽對(duì)人體產(chǎn)生過(guò)敏影響，因此使用這種化合物作為顯示器外殼的阻燃劑會(huì)對(duì)人體健康造成危害。肖國(guó)民建議說(shuō)，廠家在將新顯示器投放市場(chǎng)前，可以先開機(jī)10天左右以降低這種化學(xué)品的釋放量。另外，在使用電腦的環(huán)境里保持良好的通風(fēng)狀態(tài)也是一條有效的途徑。

　　近二十年來(lái)，世界上阻燃劑產(chǎn)量以每年10～15%的速率遞增，目前全球阻燃劑總消費(fèi)量已超過(guò)150萬(wàn)噸。據(jù)分析預(yù)測(cè)，2010年，全球阻燃劑的用量將增加至200萬(wàn)噸左右。專家認(rèn)為，治本的方案是在制造電子產(chǎn)品過(guò)程中，推廣無(wú)機(jī)阻燃劑的使用。無(wú)機(jī)阻燃劑以其無(wú)毒無(wú)害且價(jià)格適中的優(yōu)點(diǎn)，在阻燃劑領(lǐng)域里占據(jù)了越來(lái)越重要的地位。但在國(guó)內(nèi)研究開發(fā)的無(wú)機(jī)阻燃劑中，主要產(chǎn)品是氫氧化鋁、氫氧化鎂等，品種較單一。而且由于缺乏超細(xì)品種及表面處理技術(shù)，導(dǎo)致了產(chǎn)品質(zhì)量較差，在阻燃劑市場(chǎng)中所占的份額不高。隨著合成材料工業(yè)的發(fā)展和法律法規(guī)的健全，以及人們環(huán)保意識(shí)的增強(qiáng)，環(huán)保高效型阻燃劑的開發(fā)及改性已成為阻燃劑最主要的發(fā)展趨勢(shì)。

　　醫(yī)生提醒電腦一族，特別是年輕愛(ài)美的女性，使用電腦時(shí)可以稍稍將亮度調(diào)低，離顯示屏遠(yuǎn)一點(diǎn)，這樣也可以減少光輻射的強(qiáng)度。在使用電腦時(shí)，注意多飲水補(bǔ)充水分，喝綠茶也可以抗輻射。

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