讀陽光心態(tài)有感（通用15篇）
看完一本名著后，你有什么體會呢？此時需要認(rèn)真地做好記錄，寫寫讀后感了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編為大家整理的讀陽光心態(tài)有感，歡迎閱讀與收藏。
讀陽光心態(tài)有感 篇1
這是一本講述如何塑造良好心態(tài)的書，時代在發(fā)展，社會在進(jìn)步，人們在創(chuàng)造財(cái)富的同時，煩惱和疑惑也越來越多，正如書中所說“我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。”為什么會這樣？書中給出答案：“我們的心態(tài)出了問題�！薄靶那绲臅r候雨也是晴，心雨的時候晴也是雨。”不管現(xiàn)實(shí)多么糟糕，只要心懷陽光，生活就會充滿陽光，只要熱愛生活，生活就會眷顧你�！蛾柟庑膽B(tài)》從各個方面激勵人們樹立積極的生活態(tài)度，幫人們走出陰霾，沐浴陽光。
在如今這個復(fù)雜、多變的社會里，如何擁有良好的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對生活？書中為我們介紹了一些工具：
一、改變態(tài)度
我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非�！闭f的也就是這個意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。
二、學(xué)會享受過程
生命是一個過程不是一個結(jié)果，學(xué)會享受生命，不被生命拖著向前跑。就如一朵花，它有花開時的美，也有結(jié)果時的美，還有凋落時的美，錯過了任何一個過程，都是一種遺憾。人生就像一場旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
三、活在當(dāng)下
過去的已成為歷史，未來無法預(yù)知，我們能夠把握的只有現(xiàn)在�；钤诋�(dāng)下，就是要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。給自己和別人一個好的預(yù)期，既來之則安之，把握當(dāng)下。
四、學(xué)會感恩
感恩獲得好心情，心存感激會讓自己和他人獲得快樂，記住別人的好，真心感謝別人對自己的幫助和貢獻(xiàn)。如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉的，把磨難當(dāng)做一筆寶貴的財(cái)富，把問題當(dāng)成鍛煉、成長的機(jī)會，學(xué)會享受解決問題的過程。學(xué)會為小事高興；學(xué)會優(yōu)待身邊的人；壓力太大的時候要學(xué)會彎曲。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒有必然聯(lián)系，幸福是由思想、心態(tài)決定的，學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容，為自己的心造一個天堂。
不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；不能改變別人就改變自己；不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；不能向上比較就向下比較，這就是陽光心態(tài)的內(nèi)涵，它教會我們在變動、忙碌、浮躁的社會中，擁有一顆平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心，并為著人生理想而快樂地生活。正如作者所說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過程�！泵鎸o張的工作、繁忙的生活，擁有陽光一般溫暖而燦爛的心態(tài)，用一顆感恩的心處世，那么，我們獲得的將是內(nèi)心的平靜和幸福。
讀陽光心態(tài)有感 篇2
羅曼·羅蘭說得好：“要想別人快樂，自己先得快樂。要把陽光散布到別人的心里，先得自己心里有陽光�！�
春日的午后，我有心捧讀作家宿春君的作品《善待人生的120個陽光心態(tài)》，這本書從字里行間全面而系統(tǒng)地介紹了現(xiàn)代人常見的不良心理問題，并對每一個問題進(jìn)行剖析，并有針對性地提供了一些行之有效的心理測試和調(diào)適方法。這些方法十分具有可行性，可供現(xiàn)代人在休閑時或工作的間隙進(jìn)行自助式的自我調(diào)適，做一回自己的心理醫(yī)生。它給我們在熙熙攘攘的喧囂中，在忙忙碌碌的工作生活中送來了縷縷陽光，讓人心境也會豁然開朗起來的。
此書共分十個章節(jié)敘述，內(nèi)容全面而詳盡、文字簡潔而不拖沓，讀起來輕松且實(shí)用性強(qiáng)，方便你我隨時為自己的心理把脈,及時有效地進(jìn)行輕松治療。反復(fù)閱讀，耐人尋味,啟迪很深，感受頗多。
“陽光”這個字眼既代表樂觀向上，也代表明朗熱情，更代表積極健康。我們每個人都希望自己的生活每天都能充滿陽光，擁有一個健康的心理、心態(tài)，有了這些，其實(shí)比什么都重要。記得狄更斯曾這樣說：“一個健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量�！鄙钪杏行┤死媳г姑\(yùn)的不公，我認(rèn)為那是一種悲哀。實(shí)際上只要我們對待每件事都能努力進(jìn)取、積極向上,我們的生活就一定會精彩無限。要相信,每個人都有機(jī)會走向成功，與幸福靠近。只要你身心健康、平衡和諧、生活有序，善待壓力、笑對人生、學(xué)會感恩,學(xué)會寬容,飽含真愛，那一抹光彩絢麗的陽光就會永遠(yuǎn)屬于你的。
這本書還告訴我們，人生中無論出現(xiàn)什么挫折，都要學(xué)會積極地去面對，只有這樣才能使自己走上成功之路。在挫折面前，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要消極悲觀，不要過于在乎那些不愉快的事情，要能夠“懂得堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會放下”,帶著積極的心態(tài),良好的心情去正視生活中遇到的那些挫折。不要在挫折中猶豫，也不要在挫折中徘徊，更不要在挫折中停留，要能夠在挫折中學(xué)會思索，能夠在挫折中學(xué)會堅(jiān)強(qiáng),能夠在挫折中學(xué)會自信。讀了《善待人生的120個陽光心態(tài)》這本書，讓我心里自然學(xué)會開朗，同時也懂得學(xué)會感恩，從心底里感謝那些曾經(jīng)傷害過我的人，是他們磨練了我的心智；也感謝那些遺棄我的人，因?yàn)樗麄兘o了我學(xué)會自立的機(jī)會；更感謝欺騙我的人，因?yàn)樗麄冏屛以鲩L了見識；真心感謝生活所賜予我的一切！讀了這本書,使我學(xué)會用陽光的心態(tài)去欣賞生活；用積極的心態(tài)去欣賞工作；用明亮的眼睛欣賞大自然的美；用樂觀的心態(tài)看待身邊的每個人和每件事。因此讓我的生活幸福,工作輕松、愉快。
培根說“讀書使人充實(shí)，討論使人機(jī)智，筆記使人準(zhǔn)確，讀詩使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭之學(xué)使人善辯，凡有所學(xué)，皆成性格”。讀好書如品佳茗，讀書不僅能提升自己的文化素養(yǎng)，同時也能提升自己的精神境界！還能讓人永葆年輕的心態(tài)，品味人生的充實(shí)、快樂,感受陽光燦爛的生活.
人生其實(shí)就是一次美好的旅行，我們不必在乎目的地在哪，更重要是看沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。《善待人生的120個陽光心態(tài)》一書就是希望你能擁有一個陽光的心態(tài)，在人生旅途中盡量讓你自己能夠生活得更加輕松、自在和坦然。讓你的心靈永沐陽光,讓心中灑滿陽光！
讀陽光心態(tài)有感 篇3
在我院開展“讀書月”的活動下，使我有幸讀到由清華大學(xué)管理學(xué)教授吳維庫博士著《陽光心態(tài)》）這本書。它與以往的勵志類書籍不同，書中沒有浮華無實(shí)的渲染和慷慨激昂的口號，作者傳達(dá)的恰是如何平和心態(tài)，平常過活，猶如一陣清風(fēng)吹走了夏日炎炎的暑氣，觸動著我的心靈……
通過學(xué)習(xí)，我體會到了一個人的心態(tài)對一個人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響，書中提到了“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)”。事情是中性的，生活是一種選擇，你選擇什么，就得到什么�！皼Q定幸福與否的，不在于別人怎么看，不在于我們擁有多少財(cái)富，而在于我們自己怎樣想”，幸福是一種心態(tài)，你締造陽光，幸福就光顧你，正因?yàn)槿绱耍覀儜?yīng)該帶著陽光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們卻經(jīng)常從報紙、電視、雜志上看到：孩子父母狀告奶奶、某某大學(xué)教授剽竊學(xué)術(shù)論文、幼兒園發(fā)生謀殺慘案等等一些報道。也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會的財(cái)富在增加，而公眾的滿意度卻在下降；認(rèn)識的人越來越多，而真誠的朋友越來越少；精美的房子越來越多，幸福的家庭越來越少；道路越來越寬，我們的視野卻越來越窄；樓房越來越高，我們的心胸卻越來越窄；我們參與的活動越來越多，但是享受的快樂卻越來越少；我們的醫(yī)療水平在提高，但我們的健康水平卻在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問：這是怎么了，究竟哪里出了問題？在我們百思不得其解的時候，人們才發(fā)現(xiàn)原來是心態(tài)出了問題，是人們的心靈被這個“物欲橫流”的社會所侵蝕。既然是心態(tài)出了問題，那我們怎樣才能調(diào)節(jié)好心態(tài)呢？
書中給了我們答案，如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。簡單說來，要有一個健康強(qiáng)壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅(jiān)韌不拔的意志。這等于說，陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華，是由內(nèi)而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說：“一個健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量。”當(dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪，是一種悲哀的時候，有些人正在努力進(jìn)取、積極向上。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲、一事無成，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無限�！蛾柟庑膽B(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量，不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量，使人愉快、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動性和創(chuàng)造力，對人生充滿樂觀和自信，締造和諧；而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應(yīng)遲鈍等，還會感染群體的情緒，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下，不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移，學(xué)會活在當(dāng)下。其實(shí)生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。
還記得工作初始，工作任務(wù)有些繁重，剛從學(xué)校畢業(yè)，書生氣也十足，面對許多科研任務(wù)不知從何做起時，甚至懷疑自己的能力，開始抱怨，懷疑自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無奈之下，是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵，點(diǎn)燃了我心中的火苗，也是同事之間的默默幫忙，讓我對自己的工作有了更深刻的了解與詮釋，我開始從書本中走出來，漸漸的，我明白了如何能將所學(xué)，做到更靈活的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài)，著實(shí)讓我感覺到了工作的輕松，不要給自己過多的壓力，不要去想太多，有時候，人并不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碜屛覀兏杏X到了疲憊，而讓我們累的，或許正是我們自己的心！正如有的時候，我和同事之間經(jīng)常說的一句話：體力上的勞累，永遠(yuǎn)不會讓我們倒下，而精神上的疲勞，或許才會真正的將我們打倒！所以，更多的時候，當(dāng)我們在面對煩瑣的工作的時候，當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對，當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時候，或許結(jié)果會另我們喜出望外！
陽光心態(tài)要達(dá)到三個狀態(tài)，第一，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，第二是帶著好心情去爭，第三是自我平衡，人在三個心態(tài)下要學(xué)會自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的發(fā)展，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實(shí)力的重要象征，面對愈演愈烈的科技競爭，我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒的歷史責(zé)任，于是我們的科研任務(wù)變得越來越多，工作壓力也越來越大，有的時候也就變得急功近利�，F(xiàn)在想來，其實(shí)這種“著急”又對我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢？我想是沒有的，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速則不達(dá)。相反，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù)，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并沒有那么難的來完成！因此我想我們更需要有健康、積極、陽光的心態(tài)來面對生活與工作。在項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)中，要學(xué)會欣賞每個實(shí)驗(yàn)成果帶給我們的快樂，而不去想要完成它需要付出多少；學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、幫助、諒解他人，而不是埋怨、互相推卸責(zé)任，只要能做到這些，相信我們一定就建立了陽光和諧的團(tuán)隊(duì)，營造了快樂工作的氛圍。
通過對這本書的學(xué)習(xí)，感觸很深，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。珍惜生活，快樂工作，享受每一天！
讀陽光心態(tài)有感 篇4
最近這段時間我在讀《陽光心態(tài)》這本書，這是一個朋友向我推薦的，是因?yàn)橹拔蚁蛩V說自己壓力太大，事情太多，情緒有些煩躁，她便讓我讀這本書。讀過此書后正如朋友所言，這真是一本很好的書。在閱讀中，原本充滿壓力與無奈的情緒，漸漸地緩和輕松了起來，心態(tài)也積極起來，所面臨的諸多困難與問題并不是像我想象的那么難以解決。現(xiàn)就書中給我觸動最深的內(nèi)容與大家一起分享。
人生路上，我們會無數(shù)次被自己命運(yùn)的逆境所羈絆，有時，甚至?xí)X得自己累得無法呼吸。這時就會想起一句話：“人的命天注定”，開始抱怨自己的命運(yùn)就這樣了，覺得再努力也白搭。其實(shí)不然，命運(yùn)不是天注定的，它是可以通過后天努力去改變的。
有一個寓言故事是這樣講的： 有三只青蛙同時掉進(jìn)了一只盛滿牛奶的木桶中，第一只青蛙想這是上帝的旨意，于是它閉上了眼睛，結(jié)果窒息而死了；第二只青蛙說我是如何也逃不出這個大木桶的，別白費(fèi)勁了，認(rèn)命吧，于是它放松雙腿，也死了；第三只青蛙想為什么我不試一試呢？我就是要逃出去，于是它拼命地游啊游啊，忽然它感覺到腿踢到了一些硬物，于是踩上去，用力一躍，結(jié)果它跳出了木桶，原來，就在它拼命游的時候，牛奶被攪拌成了奶酪。
故事雖小但哲理深刻告訴我們: 命運(yùn)不是上帝的旨意，也不是無法改變的，當(dāng)你在怨天尤人，抱怨命運(yùn)時，何不把多余的時間與心思騰出來，努力地改變命運(yùn)的航道呢？當(dāng)然，此時最不可或缺的是一份過人的自信和勇氣。 這就是書中所說的：“命運(yùn)在人不在天”。
人們常說“有志者事竟成”、“世上無難事，只怕有心人”，可事實(shí)上“想干什么”和“能干什么”之間存在著很大的差別。
還有一個故事是這樣說的： 有兩個身強(qiáng)力壯的人一起去山谷挑水。 其中一位挑很大的桶，從山谷里打了兩滿桶水，在崎嶇的山路上艱難行走，結(jié)果水灑了，膝蓋也磕破了，還得回頭重打一桶。另一位挑得不多，兩只木桶里的水都沒有裝滿。有人不解地問：“這是什么道理？”他回答說：“挑水之道并不在于挑得多，而在于挑得夠用。我在桶里畫了一條線，那條線是底線，水絕對不能高于這條線，高于這條線就超過了自己的能力和需要。一味貪多，適得其反，像那位挑水多的一樣，豈不是比原來挑得還少嗎？”
聽完后確實(shí)很有道理：凡事要盡力而為，也要量力而行。對某些人而言，他們所確立的成功目標(biāo)或許是永遠(yuǎn)都無法實(shí)現(xiàn)的。因?yàn)樗麄兯x擇的事業(yè)需要某種特殊的能力，而這些能力正好是他們所不具備的，明智的做法是放棄自己不能辦到的事情。凡事不僅要知道盡力而為，還要根據(jù)自身的條件量力而行。
當(dāng)我看到《壓力可以不是負(fù)擔(dān)》這一章節(jié)時，我想到了我們的工作，在對待我們的后進(jìn)生方面，有多少教師因?yàn)檫@部分學(xué)生而頭疼，越想越覺得壓力很大，很想換個工作，與其煩惱、抱怨，還不如換一種心態(tài)想想，后進(jìn)生進(jìn)步的空間會更大，只要我們耐心加愛心地對待，有計(jì)劃的、用正確的方法輔導(dǎo)，相信他們會變好的。我們要知道，學(xué)生存在的個性差異是必然的，后進(jìn)生和我們的尖子生在學(xué)習(xí)方面總是有距離的，但是他們也一定有讓我們喜歡的地方，他們可能愛勞動，可能擅長某種特長……只要我們善于尋找他們的閃光點(diǎn)，那么收獲的不光是快樂的好心情，可能還有他們的點(diǎn)滴進(jìn)步呢！一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢？作為教師只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長，最后影響社會；才能真正成為一個快樂的教師！
書中還有很多觀點(diǎn)讓我感到耳目一新。比如說，心態(tài)決定人生高度，絆倒你的也許正是機(jī)遇，幸福是一種心態(tài)等等。總之從這本書中讓我真正領(lǐng)悟了“心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗”。陽光心態(tài)是活在當(dāng)下，面向未來。祝愿每一位老師都能帶著陽光心態(tài)，面向美好未來。
讀陽光心態(tài)有感 篇5
近來無事，閑暇之時閱讀了一本《陽光心態(tài)》，閱讀之后感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還派不上一個好的情緒呢！如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了！
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀！
讀陽光心態(tài)有感 篇6
多次在書上看到這句話：人生不如意十有八九。以前覺得很納悶：不如意怎么會“十有八九”呢?太夸張了吧!現(xiàn)在隨著年齡的增長，真的對此體會越來越深刻了。這“十有八九的不如意”，總是不停地出現(xiàn)在我們周圍，如果不懂得很好地調(diào)整自己的心態(tài)，就可能要一輩子活在抱怨、痛苦、消極的情緒中。很高興，《陽光心態(tài)》給我指出了一條明路，它使我初步學(xué)會了帶著好心情享受人生。其中，締造陽光心態(tài)的12個工具給我留下深刻印象，如：
【改變心態(tài)】
以前在工作中，我遇到學(xué)生打架、吵架，作業(yè)不做，上課不聽，屢教不改等等的煩心事兒，都會發(fā)火、生氣、憤怒，于是經(jīng)�；钤谙麡O的情緒中。但得了“改變心態(tài)”這一工具后，我就變得坦然了。其實(shí)從大的，長遠(yuǎn)的角度看，誰能說這些調(diào)皮搗蛋、貪玩喜動的學(xué)生將來就是沒前途呢?許多的偉人小時候不都是這樣的嗎?!我的小學(xué)同學(xué)中，也有許多是小時調(diào)皮搗蛋，不愛學(xué)習(xí)，長大了卻很有出息的啊!我小時候還經(jīng)常地?cái)?shù)學(xué)考不及格呢!誰想到我長大也能當(dāng)老師啊!所以，誰也說不準(zhǔn)哪塊云彩會下雨!我現(xiàn)在生氣，只是白白氣壞了自己而已!于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地發(fā)展變化的。此時此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導(dǎo)他就夠了，至于他聽不聽得進(jìn)去，做不做得到，以后會變怎樣，那是他自己的造化。況且沒到最后，他到底是好是壞都還不知道呢!我在這里亂生氣個啥?!干嘛如此想不開?!這樣一想，我就會變得豁然開朗，不良情緒便也煙消云散。這就是“當(dāng)改變不了事或人時，就改變對這件事或這個人的態(tài)度”的好處。態(tài)度變了，事情就變了，心情也變好了。
【享受過程】
《陽光心態(tài)》里的一個故事讓我印象深刻：甲、乙兩個人去看風(fēng)景。開始的時候你看，我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點(diǎn)，比乙早一眼看前面的風(fēng)景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!這怎么行?!于是，乙就走得更快一點(diǎn)，超過了甲。甲不甘示弱，又超過了乙。于是兩人越走越快，最后跑起來了。原來是來看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到，到了終點(diǎn)后，兩人都只剩后悔。
這個故事不正是現(xiàn)代人的寫照嗎?學(xué)生的讀書，教師的教書，任何一個單位企業(yè)，似乎人人都在賽跑。每個人都拼命往前沖，卻錯過了這一路上的美麗風(fēng)景，不曾享受這漫長過程中的美好。終于跑到終點(diǎn)了，這才發(fā)現(xiàn)：結(jié)果再好，都顯得那么單薄與蒼白!為什么我們不能早點(diǎn)領(lǐng)悟：生命的本質(zhì)就是追求快樂，而不是比賽呢!
其實(shí)，人生只不過存在于兩個字之間，那就是“生”與“死”。既然這“死”的結(jié)果是我們已知的，我們可享受的就是從“生”到“死”的這個過程。這個過程包括著我們教育學(xué)生的漫長歲月，包括著和親人相處的無數(shù)日子。如果我們在學(xué)校生氣，回家也不開心，那么我們活著還有什么意思呢?!所以，選擇調(diào)整自己的心態(tài)，選擇把注意力放在積極的事情上，學(xué)會享受從“生”到“死”這個過程中的每個瞬間，我們就不白白到這世上走一回。
【心造幸�！�
現(xiàn)在，人們稱這個社會為“物欲橫流”的社會。一些人對物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開轎車，住洋房，穿名牌，買一件衣服不上個千，總覺得心里別扭。但說實(shí)話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎?!不管多富有，一次也不能吃兩三餐，一晚也不能同時睡幾張床啊!讀中師時，我很想要一架鋼琴，我覺得，如果擁有了鋼琴，我今生就再也無所求了�？僧�(dāng)我真正擁有時，我卻覺得，原來擁有后也不過如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過著極其“摳門”，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂嗎?!物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂�？鞓穪碜杂趦�(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心地善良，心中充滿愛與寬容，凡是往積極方面看，自然時時充滿快樂。
此外，在《陽光心態(tài)》中，還提到了“工作是游戲”、“對自己的當(dāng)前滿意”、“別把自己看得太重”、“在不盡人意的環(huán)境中保持陽光心態(tài)”、“不要期望過高”、“反應(yīng)過度失去自我”、“善于發(fā)現(xiàn)生活中的美”等人人需要的“陽光心態(tài)”。
有人說，人和書也是有緣分的。我和《陽光心態(tài)》有緣!盡管“人生不如意十有八九”，但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”，我相信我一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生!
讀陽光心態(tài)有感 篇7
什么是陽光心態(tài)？從字面上理解是有一個積極向上、健康的心態(tài)。讀了《陽光心態(tài)》這本書，我覺得一個好的心態(tài)是成就一番成就、創(chuàng)造自己良好的生活的必然條件。陽光的心態(tài)，他更加能很好的認(rèn)識和解剖自己，無論處于順境、逆境都能很好的擺正自己的位置，讓自己能理性的分析所處環(huán)境而做出自己相對正確選擇。所以吳維庫的這本《陽光心態(tài)》提出了塑造一個陽光心態(tài)的重要性。
古人有知足常樂，而我們現(xiàn)在卻往往不知足也不常樂。我們當(dāng)溫飽問題解決了，就想著怎么去吃上更好的美味佳肴；當(dāng)居無定所問題解決了，就想著怎么去住上更好的樓宇別墅；當(dāng)子女的教育問題解決了，就想著怎么去讓子女讀更好的學(xué)校、更好的學(xué)習(xí)環(huán)境；我們就總在這種追求和比較的心境中生活，當(dāng)然，向上看齊，是自己工作努力的原始動力，沒有動力，哪來的努力。可是往往實(shí)際與想象總是偏差的，導(dǎo)致自己憂心憂慮，沒有放平自己的心態(tài)，患得患失，給自己生活扛上一把沉重的枷鎖，最終想法沒實(shí)現(xiàn)，反而加重生活壓力。我們更應(yīng)該有一個健康、積極的心態(tài)。而知足常樂，不是不去追求更好的生活品質(zhì)，而是讓我們更加清醒的認(rèn)識到自己現(xiàn)有的環(huán)境，給自己一個良好而健康的心態(tài)，敞開心扉，摒棄壓力，而更好的工作學(xué)習(xí)，往往會有一個預(yù)料之中而又意料之外的好的結(jié)果。
在我們工作生活當(dāng)中，總是會遇到一些形形色色的問題，因?yàn)橐患碌奶幚聿还裨股鐣牟还�，因�(yàn)楣ぷ鳝h(huán)境不如意而自甘墮落，因?yàn)閼巡挪挥龆撩�，因�(yàn)樯瞽h(huán)境不如人而到處說人閑話等等這些問題，我們?nèi)绻麚Q一種心態(tài)來思考和面對，用一種積極而健康的心態(tài)來面對，心情就會釋然，豁然見到一片新的天地。如果總是向著不好方向去想，不積極，而是消極的去面對，那么任何事總是走死胡同，讓自己總是跳不出來，爬不出來，久而久之，就自暴自棄，人生將總是被烏云遮擋而看不見陽光。這就是心態(tài)問題了。
如果是心態(tài)出了問題，我們將如何去調(diào)整自己的心態(tài)？是退一步海闊天空，還是進(jìn)一步舉步維艱？答案顯而易見，調(diào)整自己的心態(tài)，知足常樂，健康，積極，塑造屬于自己的陽光心態(tài)。用健康的人生觀、世界觀來引導(dǎo)自己，跳出深坑，爬出草地。己所不欲，勿施于人，吃虧是福，難得糊涂，壁立千仞，海納百川，這些俗語或許能點(diǎn)亮你心靈的燈塔，照亮你前進(jìn)的方向，給你一個積極、健康的陽光心態(tài)。
生活因你而精彩，我為自己而喝彩。當(dāng)你的心中充滿陽光，呈現(xiàn)在你面前的人生畫卷將是你展現(xiàn)充滿詩意、充滿生機(jī)、新興向榮且精彩的畫卷，從而翻開人生新的篇章，抒寫自己美麗的人生。
我們要學(xué)會享受生活，充分享受造物主給我們這一個美好的世界。讓我們帶著陽光般的心態(tài)來創(chuàng)造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，展現(xiàn)最精彩的人生。
讀陽光心態(tài)有感 篇8
好的心態(tài)如一縷光，把灰暗的心房照亮。
兩彎頁眉，一雙桃花美目，驀然回首，淚落雙頰。
此人，無他，唯黛玉耳。
望落花，淚橫流，提花鋤，建花塚。黛玉，這個《紅樓夢》里鮮活的人物，原在我腦海里模糊不清，讀完《紅樓夢》不禁感慨萬千。
黛玉，總是感慨自己的宿命，認(rèn)為蒼天不公，使她家境凄慘，身世悲涼。
黛玉，因落花而流淚、作詩，建花塚去葬花，一邊葬花，一邊感慨人生多厄，北門之情涌起，舊病復(fù)發(fā)。
因葬花而發(fā)病，必因悲悶而產(chǎn)生�？墒�，悲悶因?yàn)樾膽B(tài)而產(chǎn)生，黛玉的心態(tài)是陰暗的，陰暗的心態(tài)是黛玉氣結(jié)于心的原因，可是，既然如此，為何不用陽光的心態(tài)面對人生呢？
陽光的心態(tài)，使人心情愉悅，讓人自由快活，“落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花”，既然如此又何必哀嘆？陽光的人看什么都是美的，花自樹上而落，伴風(fēng)飄落，在陽光之人看來，又何嘗不是自然的杰作，如此美景必賞心悅目。
黛玉，因?qū)氂翊艨磳氣O而生氣、落淚。不過呆看片刻，便引來黛玉不滿，稱之為“呆雁”，稱道：“有了姐姐，便不求看妹妹了�！被貫t湘館流淚不止。
原本控制得較好的病情，因而加重，豈不是得不償失？
因氣他人呆看別人而重病，必因不滿而產(chǎn)生�？墒�，不滿因心態(tài)而產(chǎn)生，黛玉的心態(tài)是有些偏激的，偏激的心態(tài)是舊病復(fù)發(fā)的原因，既然如此，為何不用陽光的心態(tài)對待事情呢？
陽光的心態(tài)，要講究寬容大度，要講究小待人生，要學(xué)會滿足自己所擁有的。李紈就是很好的例子，用心對待生活，從不與人發(fā)長論短，兒子考取功名之后，生活便更加美好。
以陽光心態(tài)，面對生活，微笑面對人生，以最好的姿態(tài)，使人生變得精彩。
讀陽光心態(tài)有感 篇9
近期，閱讀了吳維庫的《陽光心態(tài)》一書，確如書中所言，陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。
吳維庫，清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院企業(yè)管理系副教授，哈爾濱工業(yè)大學(xué)碩士，清華大學(xué)博士。著名領(lǐng)導(dǎo)力研究專家、國內(nèi)著名戰(zhàn)略管理專家，全國暢銷書《基于價值觀的領(lǐng)導(dǎo)》的作者，曾在美國賓西法尼亞大學(xué)沃頓商學(xué)院進(jìn)修公司戰(zhàn)略及領(lǐng)導(dǎo)學(xué)。清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院企業(yè)戰(zhàn)略與政策系副教授，萬向思維（北京）國際管理顧問有限公司高級顧問，1994年起在清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院企業(yè)管理系任教，曾在哈佛大學(xué)商學(xué)院和香港科技大學(xué)恒隆管理研究中心研修領(lǐng)導(dǎo)學(xué)與組織行為學(xué)，近年來一直致力于國家自然基金項(xiàng)目——以價值觀為本的領(lǐng)導(dǎo)學(xué)的研究、推廣與應(yīng)用，曾翻譯美國作者威廉A希曼，約翰H林格爾的《企業(yè)量化管理實(shí)施》等書籍，堪稱國內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)力研究領(lǐng)域的權(quán)威。
在《陽光心態(tài)》一書中，作者吳維庫運(yùn)用現(xiàn)實(shí)生活中大量案例，通過200百多頁的篇幅，三個篇章的排布，首尾部分分別闡述了要締造陽光心態(tài)的原因和獲得陽光心態(tài)后的一種狀態(tài)，主體則逐一介紹了改變態(tài)度、享受過程、活在當(dāng)下、學(xué)會感恩、向下比較、心造幸福、逆境商、創(chuàng)造環(huán)境、情感獨(dú)立、致人不致于人、提升情商、開悟十二種如何獲得心態(tài)的調(diào)節(jié)方法。其實(shí)20xx年后市場上從不缺乏勵志類書籍，伴隨《誰動了我的奶酪》、《心靈雞湯》等歐美勵志圖書的代表之作被翻譯進(jìn)入國內(nèi)市場，勵志類書籍逐漸被市場所接受繼而受到追捧，亦成為當(dāng)下浮躁社會自我調(diào)節(jié)的一劑良藥。細(xì)讀《陽光心態(tài)》后我們亦可發(fā)現(xiàn)，這類商業(yè)類勵志暢銷書籍的共有痕跡：觀點(diǎn)實(shí)用可信，文字通俗易懂，案例豐富平實(shí)，符合社會轉(zhuǎn)型期人們在浮躁的社會背景下追求平靜生活的心理。
縱觀該類書籍，書中所言之道理，讀者心里其實(shí)早已明了。然而所謂知易行難，人都是主觀的，當(dāng)面臨順境，心態(tài)自然相對要好一些；而當(dāng)我們面對困境之時，往往容易受環(huán)境、情緒等因素的影響，容易使認(rèn)知、判斷產(chǎn)生偏差，這就是所謂當(dāng)局之謎，當(dāng)事者迷。于是，原先我們早已知曉的那些心態(tài)、理論早已不知所蹤，煙消云散已。閱讀是可以強(qiáng)化認(rèn)知與信念的，就象《陽光心態(tài)》書里說的，溫故知新，可以通過不斷地重復(fù)陽光心態(tài)的原理來建立一個習(xí)慣。從這個意義上來說，《陽光心態(tài)》也好，看其它同類勵志書籍也罷，都有一個共同的功效——通過不斷強(qiáng)化信念，讓我們更好地說服自己。
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報，受冤枉挨批評等等。對待這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，傷人傷己，根本不值得。
所謂相由心生，上述現(xiàn)象歸根結(jié)底一句話，都是心態(tài)出現(xiàn)了問題，既然出現(xiàn)問題，就要調(diào)整好心態(tài)。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀、開朗的陽光心態(tài)，就是要建立起積極樂觀的價值觀和人生觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力、正能量。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。
怎樣照亮內(nèi)心？就是點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。
愿我們都能擁有陽光心態(tài)，具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)；自信而又親和；可以幫助我們締造自我內(nèi)心和諧，家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧！
讀陽光心態(tài)有感 篇10
《陽光心態(tài)》是大家都熟悉的一本書，其中的道理也在書中表達(dá)得淋漓盡致。唯有知足才能常樂，擁有良好的心態(tài)，生活才會充滿陽光和希望。沒有彩排的人生，只有當(dāng)下的現(xiàn)場直播，我們都是生活中的導(dǎo)演，生活這部戲到底怎樣才能演繹精彩？我想，平平淡淡、簡簡單單的生活才是人生的真諦！
日漸發(fā)展的經(jīng)濟(jì)加快了人們生活的節(jié)奏，壓力山大成了我們的對生活最新的認(rèn)識。上至老板加壓，下至房、車、信用卡的各種貸，甚至連孩子也被剝奪了本該天真快樂的童年，無辜的成為了我們和別人攀比競爭的犧牲品。這樣的生活你甘之如飴么？這樣的生活是你拼搏的理由么？捫心自問，你過得是否快樂？匆忙紊亂的腳步前進(jìn)，真的是你想要的嗎？請你閉上眼睛，深深呼吸一下，靜心去思考，簡簡單單的生活何嘗不是一種快樂！
人們常說：“你用什么樣的心情去生活，生活就給予你什么樣的心情”。生活不僅僅是為了活著，工作更是如此。從事著交通行業(yè)身為一名青銀人，我深知青銀的核心價值觀，以服務(wù)為理念，以目光、微笑為精髓，這不僅是我們職業(yè)的規(guī)則要求，更需要我們每一個人用真誠的心去對待。當(dāng)我們帶著美麗的心情去工作，發(fā)自內(nèi)心真誠的微笑，來面對廣大的司乘人員，工作起來也很順利，投訴率的報表也月月為“零”，我們后勤服務(wù)的監(jiān)控人員，在咨詢的電話中也常常受到司乘的感激！當(dāng)你的表現(xiàn)游刃有余時，你會感到無比的快樂，這其中的過程我們也很是享受，心情好了，你會發(fā)現(xiàn)到處都洋溢著快樂和愉悅的氣息。想要擁有美麗的心情就得學(xué)會舍棄，但舍棄并不意味著我們?nèi)皇�，有時是一種更寬闊的獲得。
其實(shí)，人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車哼著自己喜歡的小調(diào)，走在泥濘的道路上也是幸福，心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬車一樣會發(fā)飆。只要我們把“人比人，氣死人”的盲目攀比心扔掉，保持一顆平衡的心態(tài)，學(xué)會忘記、轉(zhuǎn)移，調(diào)整快節(jié)奏的慢生活，以靜制動，那么還有什么事放不下，想不開，看不穿呢！只有憧憬美好的未來，才會穩(wěn)穩(wěn)的幸福�。�
一個人只有降低了欲望，快樂才會越來越多，不要過高追求，生活才會滿足。請不要陷入欲望的深淵。讓自己越走越遠(yuǎn)，反而是自己轉(zhuǎn)身太快，靈魂卻沒跟上。所以我們只有保持“知足常樂”的心態(tài)，不抱怨，不強(qiáng)求，始終抱有一顆感恩的心，才能獲得真正意義上的快樂！
讀陽光心態(tài)有感 篇11
近來無事，閑暇之時閱讀了一本《陽光心態(tài)》，閱讀之后感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的�！蔽揖拖肓耍说囊簧羞�是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還派不上一個好的情緒呢！如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了！
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀！
讀陽光心態(tài)有感 篇12
閱讀了《陽光心態(tài)》這本書，讓我得到的最大的啟發(fā)就是：我們城管人在日常工作過程中，無論面對什么樣的困難，都要具備陽光心態(tài)，積極的去認(rèn)識和面對我們的工作，這樣才能高效地履行我們所肩負(fù)的城管執(zhí)法職能，為我市社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展及文明城市創(chuàng)建工作作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
人們常說：“公安管壞人、工商管富人、城管管窮人”。城管執(zhí)法作為一支經(jīng)常面對社會弱勢群眾的執(zhí)法隊(duì)伍，在各類媒體和社會公眾輿論普遍同情弱勢群眾的情況下，形象常常會被歪曲、丑化、妖魔化。但將這一問題簡單地歸咎于城管，顯然并不符合實(shí)際。城管的嚴(yán)格管理是依法行政的需要，也是社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展特定歷史階段的必然要求，然而在貧富差距等社會矛盾相對突出的今天，城管由于面對流動攤販等一些社會弱勢群眾，恰好成了這些突出社會矛盾的承載體和某些不滿情緒的宣泄點(diǎn)，城管成了眾矢之的，這讓我們所有的.城管人甚是困惑,工作中壓力重重、不勘重負(fù)，這讓很多人難以保持一種良好心態(tài)。
陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，保持陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們城管人在日常工作中，經(jīng)常會遇到這樣、那樣的困難與阻力：工作環(huán)境不稱心，工作開展不順利，執(zhí)法中受了委屈，期望中的事情落了空，好心未得好報，自己辛苦工作卻沒有得到群眾的理解、認(rèn)可和支持，等等。對這類事情，如果總是想不通、氣不順，讓自已的情緒失去了控制，不僅做不好工作，面對群眾和管理對象時我們的工作方法、言行態(tài)度必然也會出現(xiàn)問題，事后冷靜下來想一想，因一時之氣、圖一時之急，到頭來受傷害的還是自己，甚至損害到整個團(tuán)隊(duì)的利益和形象，這根本不值得。而如果我們能夠始終保持一種豁達(dá)樂觀又寬松平衡的良好心態(tài)，理性地去認(rèn)識我們的職業(yè)，快樂、積極地去工作，就必然能妥善處理好那些我們工作中經(jīng)常會遇到的問題與挑戰(zhàn)，工作做好了，心情也就會舒暢。可見，在當(dāng)前的社會環(huán)境下，我們城管人需要努力擺正觀念、調(diào)整好心態(tài)，樹立城管人所人人應(yīng)具有的豁達(dá)、樂觀又寬松、平衡的良好心態(tài)。
讀陽光心態(tài)有感 篇13
近期，讀了《陽光心態(tài)》這本書，讀后深感啟發(fā)，深有體會。閱讀時感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。
陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，事后冷靜下來想想，為一點(diǎn)小事，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。這時，我們就要調(diào)整好心態(tài)，建立積極的心態(tài)，積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生。
從小到大，家長、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進(jìn)心，要向上看，跟好的比，絕對不能跟壞得比！這話講得也沒錯！但長大后，我們發(fā)現(xiàn)，如果什么都“向上看，跟好的比”，那么人會活得很辛苦，很不開心！因此，我們又要學(xué)會“向下比較”。在學(xué)生不好教的時候，要想想那些特殊學(xué)校的學(xué)生，那才叫真正的難教，跟他們相比，我們已經(jīng)夠好了！在埋怨工作辛苦時，要想想那些沒有工作的人，他們的心在漂泊，找不到�？康母蹫常恢烂魈鞂⒑稳ズ螐�，那種徘徊與迷惘，那種對家人的愧疚與無奈，是我們無法想像的呀！想想他們，我就覺得自己很幸福。
每個人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管“人生不如意十有八九”，但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生！
讀陽光心態(tài)有感 篇14
當(dāng)我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。很榮幸來到石家莊電信公司，我會努力的工作，努力的提高自己！
在工作中一定要有好的心情，這樣才能有高效率的工作！在我看來陽光代表著健康積極的生活態(tài)度，陽光代表著熱情向上的精神面貌，看了這本書感觸最深的是健康、熱情、積極。
塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接的影響到工作、學(xué)習(xí)、生活的方方面面。一個人走在這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困擾，喜怒與哀樂。我們一直希望經(jīng)歷更多的喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，卻往往不知所措。一個健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。
人生中遇到挫折時也不過如此，樂觀向上的心態(tài)并不是天生的，但它可以通過訓(xùn)練和培養(yǎng)來獲得。每個人選擇如何生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經(jīng)�？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢�是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。
對于同樣一件事情，用不同的心態(tài)去面對，其結(jié)果會大相徑庭。
心態(tài)具有這么大的力量，從里到外影響你，所以心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心態(tài)不好，生理健康差，能力差。心態(tài)決定命運(yùn)。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)可以毀滅自己。朋友們，愿我們能用陽光的心態(tài)對待身邊的所有人和事。不論對待工作還是生活,不管是順境還是逆境,都要保持一個良好的心態(tài),這樣才會使之生活更加幸福，事業(yè)如日中天，愛情甜甜蜜蜜，身體健健康康！
生活理想切合實(shí)際；能保持人格的完整和諧；善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；能適度發(fā)泄和控制情緒；在符合團(tuán)體要求的前提下有限發(fā)揮個性和不違背社會規(guī)范的前提下恰當(dāng)滿足個人的基本需求。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應(yīng)對今天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。
熱情是自信的創(chuàng)造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自己的事業(yè)，愛自己的工作，甚至愛一起工作的伙伴們。 熱情可以使失敗的人再次成功，使悲觀的人能樂觀向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會帶領(lǐng)我們到達(dá)原以為不可能到達(dá)的目的地。葛拉姆形容這股力量為“創(chuàng)造天地的活力”。
樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。當(dāng)痛苦悲傷時，以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí)，看世界，就會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進(jìn)來。當(dāng)明媚的陽光撫摸你的心時，你會有一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，擁有它，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開！
讀陽光心態(tài)有感 篇15
國慶節(jié)放假期間，在書店無意間看到了章峰的《陽光心態(tài)》這本書，于是在10.1之后，我就斷斷續(xù)續(xù)又認(rèn)認(rèn)真真地讀了這本書，對我觸動很大�！吧枰柟猓鋵�(shí)心態(tài)更需要陽光”是我讀完這本書后的最大感觸。書中首先向我們提出了一些很現(xiàn)實(shí)的問題：在我們的物質(zhì)生活不斷改善時，快樂卻越來越少；溝通的工具越來越多，但是心靈的溝通卻越來越少；認(rèn)識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少。這些問題確實(shí)在存在和困擾著我們大多數(shù)人。書中作者給出了答案：這一切很大程度上是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問題。是的，在我們忙于生活、忙于工作、忙于事業(yè)的時候，我們卻沒有注重去積累“心靈財(cái)富”。心態(tài)，不言而喻，就是指一個人的心理狀態(tài)。換一個表述方式，就是一個人世界觀、人生觀、價值觀、思維方式及心理素質(zhì)等諸方面總的集合。心態(tài)對一個人來說非常重要，一個人的心態(tài)如何，會決定他的命運(yùn)與人生高度。有心理學(xué)家曾說：一個人要想成功必須首先培養(yǎng)健全的心態(tài)。現(xiàn)在想來，這句話特別有道理。每一個人在人生的不同階段都有自己的目標(biāo)，我們都竭盡全力為之努力、不懈奮斗。有的人經(jīng)過努力，實(shí)現(xiàn)了一個又一個理想，可是有的人卻總是失敗。我們總是在不斷反思，為什么有些
人會成功，我們卻總是失敗。大數(shù)人并非由于才智平庸，也不是因?yàn)闀r運(yùn)不濟(jì)，而是由于在人生長跑中心態(tài)失衡，使得自己最終無法觸摸到成功的終點(diǎn)線。
如何才能到達(dá)成功的彼岸，書中作者告訴我們：每個人的心理都是一座潛在的寶藏，大多數(shù)人還沒有發(fā)掘自身足夠的潛能；任何一個人，即使目前還很平凡，只要用積極的心態(tài)打開自己潛能的寶藏，都能成就一番驚天動地的偉業(yè)，無悔于自己的青春。
作為一名小學(xué)教師，我們擔(dān)負(fù)著教育下一代的重?fù)?dān)，在本職崗位上勤勉進(jìn)責(zé)、敬崗愛業(yè)，保持陽光的心態(tài)是必備的基礎(chǔ)。事情總是說起來容易，做起來難。工作中，我們都會遇到各種麻煩和挫折，總會有很多的失望與失落，甚至是不如意。可是有的人始終能保持飽滿的工作熱情，還有激情，有的人卻總是心灰意冷，工作中得過且過，多做不如少做，少做不如不做。歷史證明，不同的過程總會得到不同的結(jié)果，最終收獲只有自己能夠體味。
《陽光心態(tài)》這本書讓我們明白，只有把敬業(yè)當(dāng)成自己的習(xí)慣，自發(fā)努力的工作，才能把工作做好。工作首先是一個態(tài)度問題，是一種發(fā)自肺腑的愛，一種對工作的熱愛。工作中需要熱情和行動，工作需要努力和勤奮，工作需要一種積極主動、自動自發(fā)的精神。只有以這樣的態(tài)度對待工作，我們才可能獲得工作所給予的更多的獎賞。
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