向前一步讀后感范文（精選5篇）
導(dǎo)語(yǔ)：作為全球最成功的女性之一，F(xiàn)acebook首席運(yùn)營(yíng)官謝麗爾。桑德伯格的《向前一步》，書(shū)中深刻剖析了男女不平等現(xiàn)象的根本原因，解開(kāi)了女性成功的密碼！她認(rèn)為，女性之所以沒(méi)有勇氣躋身領(lǐng)導(dǎo)層，不敢放開(kāi)腳步追求自己的夢(mèng)想，更多是出于內(nèi)心的恐懼和不自信。她在書(shū)中鼓勵(lì)所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動(dòng)參與對(duì)話和討論，說(shuō)出自己的想法。下面是小編為大家整理的向前一步讀后感范文（精選5篇），歡迎參考~
向前一步讀后感 篇1
幾年前我聽(tīng)過(guò)Facebook COOSheryl Sandberg在TED上講女性應(yīng)該在職場(chǎng)上勇敢的進(jìn)取，她舉了一個(gè)女性開(kāi)會(huì)的例子，通常女性在選擇后面或者旁邊的位子坐，這也是說(shuō)明女性在職場(chǎng)上的做事風(fēng)格。Sheryl在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)做的非常成功，而且她還有兩個(gè)孩子，當(dāng)時(shí)我一直在想在事業(yè)上如此成功，肯定無(wú)法照顧家庭，畢竟人的精力是有限的，太難做到事業(yè)與生活的平衡，因?yàn)槲揖褪窃谶@個(gè)問(wèn)題上一直掙扎，一直焦慮，而且我一直認(rèn)為這是個(gè)無(wú)解的命題。直到我看了Sheryl寫(xiě)得《LeanIn》（向前一步），才發(fā)現(xiàn)我遇到的問(wèn)題，Sheryl都遇到了，她有智慧來(lái)化解問(wèn)題，或者用另一個(gè)角度來(lái)思考問(wèn)題，從而達(dá)到事業(yè)與生活的平衡�？偨Y(jié)幾點(diǎn)我的體會(huì)：
1、錯(cuò)誤的假設(shè)：女性不可能同時(shí)投入家庭和事業(yè)。
整個(gè)社會(huì)的大環(huán)境都是這樣的假設(shè)，讓本來(lái)不自信的女性更加有理由在事業(yè)和家庭中選擇其一。這種假設(shè)也會(huì)給女性帶來(lái)更多的恐懼，制造更多的假想敵，讓我們“身還在，心已遠(yuǎn)”。回想起我的經(jīng)歷，這個(gè)說(shuō)法特別貼切的形容了當(dāng)時(shí)在職場(chǎng)和家庭之間奔波的焦慮。如果把兩者當(dāng)作一個(gè)可解決的命題來(lái)設(shè)計(jì)，拓展思路是可以找到答案的。
2、事業(yè)與生活的平衡。
我現(xiàn)在清楚的記得剛工作兩三年的時(shí)候，有一次Nortel的一位女高管到北京出差，給全體員工做演講，她講到她有5個(gè)孩子。后來(lái)在提問(wèn)環(huán)節(jié)，有個(gè)懷孕的女經(jīng)理就問(wèn)她如何做到工作和生活的平衡。類似的問(wèn)題在多次與女高管的對(duì)話中都有提及。我記得結(jié)論是早下班，然后等孩子睡覺(jué)了，再開(kāi)始工作；拒絕出差；晉升的腳步放慢，等等。
看完LeanIn，再根據(jù)我的過(guò)往經(jīng)歷，我認(rèn)為沒(méi)有絕對(duì)的平衡，只有相對(duì)的平衡，有智慧的做到有所“取舍”。
3、團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)
這個(gè)概念在中國(guó)絕對(duì)不陌生，中國(guó)的父母在孩子年幼的時(shí)候都是請(qǐng)爺爺奶奶或者姥姥姥爺來(lái)幫忙，而《LeanIn》的重點(diǎn)是讓你的另一半成為你真正的“人生搭檔”。請(qǐng)孩子的爸爸加入撫養(yǎng)隊(duì)伍，養(yǎng)育孩子絕非媽媽的任務(wù)。在我的腦子里面養(yǎng)育工作缺省就是媽媽的工作，因?yàn)槲业母改妇褪沁@樣分工的，這可能就是原生家庭給我的影響吧。而且我相信這種傳統(tǒng)、不均衡的性別角色模式存在于世界各地。
如果希望另一半變成真正的人生搭檔，首先得把對(duì)方看成與自己地位平等（也同樣有能力）的好伙伴。我看過(guò)，自己也親身經(jīng)歷過(guò)，由于女性太有控制欲或過(guò)于挑剔，結(jié)果無(wú)意中打擊了男人分擔(dān)家務(wù)的積極性。所以相信對(duì)方跟自己一樣有責(zé)任心和能力養(yǎng)育孩子至關(guān)重要。
太多的研究結(jié)果顯示，如果父親在日常生活中更多地照顧孩子，孩子在教育和經(jīng)濟(jì)上的成就會(huì)更大，不良行為的比例會(huì)更低，并具有更強(qiáng)的同情心和社交能力。
越早打破傳統(tǒng)的循環(huán)模式，我們就能更快的實(shí)現(xiàn)真正的平等。
4、“全能女人”是個(gè)神話
別克求自己做到面面俱到、事事完美，那是神話，女神的價(jià)值在于甄別什么是最重要的事情，而且要在重要的事情上全力以赴，力求完美。比較要強(qiáng)的女性會(huì)出現(xiàn)這樣的情形：既要事業(yè)又要做母親，尤其容易導(dǎo)致焦慮和壓力。由于她們對(duì)工作和家庭都有完美主義傾向，所以面臨的風(fēng)險(xiǎn)非常高。而且一旦達(dá)不到理想狀態(tài)，她們很可能會(huì)徹底地往后退—從職場(chǎng)完全回到家庭，或者截然相反。面面俱到和事事追求完美是職業(yè)女性非常危險(xiǎn)的殺手，我們不是全能女人，接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)吧。
5、沒(méi)有負(fù)疚感的媽媽其實(shí)她是男人
這是白宮計(jì)劃的創(chuàng)始人MarieWilson所提及的。我第一次讀到這個(gè)章節(jié)的時(shí)候，感覺(jué)特別震驚，原來(lái)天下的媽媽們都是一樣的。一項(xiàng)對(duì)雙薪家庭父母的深度訪談揭示了類似的結(jié)果：母親常常會(huì)因?yàn)楣ぷ鲗?duì)家庭的影響倍感自責(zé)，但父親通常不會(huì)。所以對(duì)母親來(lái)講，控制負(fù)罪感和時(shí)間管理一樣重要。Sheryl講到她遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能做到每時(shí)每刻保持平和心態(tài)，或者完全集中注意力，每次她都會(huì)提醒自己，世上沒(méi)有完人，確定在家里和公司最重要的工作是什么，之后心情就會(huì)好很多，工作效率也會(huì)更高。
關(guān)于負(fù)疚感，對(duì)所有人的最好建議是：女人和男人都要放下負(fù)罪感，即使時(shí)間在一分一秒地流逝。其中的奧秘就在于沒(méi)什么奧秘——帶著你已經(jīng)擁有的，盡可能地去努力。
6、Manage energy not time。
《The power off ullengagement》的主題就是管理Energy而非時(shí)間，也就是如何高效的做事情。Sheryl也是講到時(shí)間有限的前提下，如何高效的完成工作。關(guān)于如何高效做事情，方法多種多樣，因人而異，找到適合自己的方法最重要。Manage energy的最大忌諱：克扣睡眠時(shí)間—這是最常用卻導(dǎo)致低效的一種方式。
向前一步讀后感 篇2
這是同學(xué)推薦到朋友圈里的一本書(shū)，首先《向前一步》的書(shū)名吸引了我，無(wú)可厚非的，這是一本勵(lì)志書(shū)籍，而處于已經(jīng)奔三的我們時(shí)時(shí)刻刻需要加油鼓勵(lì)，才有往前沖的勇氣與魄力！其次，她的笑容吸引了我，那么溫暖、平和、知性！書(shū)是良師亦是益友，我喜歡揣摩作者們寫(xiě)書(shū)的真正用意，從而吸取新知識(shí)、新想法，從而達(dá)到充實(shí)自己、激勵(lì)自己的目的。
這是一本激勵(lì)全球女性勇敢地追求自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)事業(yè)與家庭生活的完美平衡的書(shū)籍。雖然這是一本描寫(xiě)美國(guó)職場(chǎng)文化的書(shū)籍，已然與我們的現(xiàn)實(shí)生活相差有點(diǎn)遠(yuǎn)，但是道理上還是相通的。通過(guò)閱讀，讓我最受用的一點(diǎn)就是，在工作中，不要輕易說(shuō)出“這個(gè)我不會(huì)、這個(gè)我不是很了解、這個(gè)不是我份內(nèi)的工作……”追求穩(wěn)妥并不是止步不前，我想最明智的選擇就是利用最快的速度去學(xué)習(xí)、去領(lǐng)會(huì)、去完成它。這是一種能力，一種可以通過(guò)鍛煉而得到的能力，也是一種成長(zhǎng)的能力。
桑德伯格在書(shū)中提到“男人和女人在工作和家庭生活兩方面要對(duì)半開(kāi)”。我不排斥，也不贊成事情走極端化。一個(gè)家庭的'建立需要很多的包容與放棄，只有兩個(gè)人共同努力、共同成長(zhǎng)才會(huì)取得更好的平衡，得到更多的幸福。我很慶幸我和我的愛(ài)人是這樣想的，也是這樣做的，我們?cè)跒橥粋�(gè)夢(mèng)想奮斗著……
桑德伯格，全球最成功的女性之一，她也曾彷徨、自疑、哭泣，但她不曾軟弱、不曾放棄，更不曾停止前進(jìn)的腳步。
向前一步，學(xué)會(huì)聰明的選擇與勇敢的放棄，為自己的夢(mèng)想而努力，我想，勝利就在不遠(yuǎn)處！
向前一步讀后感 篇3
作為全球最成功的女性之一，F(xiàn)acebook首席運(yùn)營(yíng)官謝麗爾。桑德伯格的《向前一步》，書(shū)中深刻剖析了男女不平等現(xiàn)象的根本原因，解開(kāi)了女性成功的密碼！她認(rèn)為，女性之所以沒(méi)有勇氣躋身領(lǐng)導(dǎo)層，不敢放開(kāi)腳步追求自己的夢(mèng)想，更多是出于內(nèi)心的恐懼和不自信。她在書(shū)中鼓勵(lì)所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動(dòng)參與對(duì)話和討論，說(shuō)出自己的想法。
她還為女性提出了如下成功密碼，激勵(lì)女性勇于接受挑戰(zhàn)，滿懷熱情地追求自己的人生目標(biāo)。
一、向前一步，勇敢進(jìn)取
受傳統(tǒng)思想的束縛，女性會(huì)在無(wú)意識(shí)中妨礙自己的發(fā)展，降低對(duì)自己的期望值，甚至在家庭和工作發(fā)生沖突時(shí)，無(wú)奈放棄工作、放棄獲得更大成就的可能性。與男性相比，女性在職場(chǎng)中的態(tài)度仍然不夠積極，不夠進(jìn)取。
大家不難發(fā)現(xiàn)，國(guó)內(nèi)高校近一半的大學(xué)生是女性，在職一半的工薪階層是女性，相信每一個(gè)職場(chǎng)女性都有自己的夢(mèng)想，如果能大膽追求自己的夢(mèng)想，不徘徊不猶豫、不瞻前顧后、不躲閃不后悔、不抱怨不退縮，突破自我設(shè)限的瓶頸，堅(jiān)定目標(biāo)，不斷地給自己勇氣和力量，克服重重阻力，歷練內(nèi)心自信、睿智、積極地堅(jiān)持，大膽地挖掘自己的潛力，敢于挑戰(zhàn)自我，就能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，以優(yōu)雅的姿態(tài)、用最喜歡的方式去做有意義的事情，豈不是人生的一件樂(lè)事。
眾所周知的陽(yáng)光媒體集團(tuán)董事局主席楊瀾，她的成長(zhǎng)歷程告訴女性朋友們：女人在職場(chǎng)一樣可以很精彩。從“正大綜藝”到“楊瀾訪談錄”、乃至“天下女人”，一個(gè)個(gè)鮮活的故事打動(dòng)著每一個(gè)人，深深觸動(dòng)觀眾內(nèi)心，與節(jié)目同歡呼、共悲戚，讓人警醒、發(fā)人深省、教人思考。
做自己喜歡并且擅長(zhǎng)的事情，激發(fā)興趣、挖掘潛能、全力以赴、想方設(shè)法把它做到極致，那就離成功不遠(yuǎn)了，楊瀾做到了，相信你也能做到！
二、如何平衡工作與生活
人們常常以“進(jìn)得廚房，出得廳堂”來(lái)贊譽(yù)某女性的賢淑溫良，豈不知職場(chǎng)女性經(jīng)年累月如此“賢妻良母”實(shí)在勉為其難�！叭芘恕笔莻�(gè)神話，想要“全能”便會(huì)使自己身心疲累，并且脾氣急躁、情緒起伏、甚至因兼顧不到而達(dá)不到期望值，更不利于團(tuán)隊(duì)合作、家庭和諧。女性在無(wú)法做到“全能”時(shí)，工作按質(zhì)完成生活同樣不能潦草，需要適時(shí)按事情的急緩排序；在工作生活發(fā)生沖突時(shí)要平衡取舍，必要性不大又占用太多時(shí)間的事情可以舍棄，揀重要的必須要做的事情盡己所能做好，而不是事事都親力親為，件件都做到極致完美。
一個(gè)職場(chǎng)女性如果總拿自己工作上的努力程度和同事（常常是男性）作對(duì)比，而他們所做的家務(wù)卻比我們少得多；然后我們又拿自己在家里的努力程度與那些全職媽媽作對(duì)比，試圖做到一切還期待做得超級(jí)“完美”，必然導(dǎo)致希望落空，女性在成家尤其是有了孩子以后，工作和生活發(fā)生沖突是不可避免的，這時(shí)需要另一半的全力支持，時(shí)常與伴侶真實(shí)地表達(dá)自己的情緒和需求，得到對(duì)方的體諒并主動(dòng)積極地分擔(dān)家務(wù)，彼此工作獨(dú)立又能在兼顧家庭，達(dá)到一種相對(duì)和諧的平衡狀態(tài)，分擔(dān)家務(wù)過(guò)程中加深彼此的溝通理解和支持，互相體諒，增進(jìn)家庭和諧。
那種認(rèn)為女性只有拋開(kāi)家庭才能達(dá)到事業(yè)巔峰的說(shuō)法其實(shí)并不成立。事實(shí)證明，絕大多數(shù)的成功女性都擁有一位相當(dāng)支持自己事業(yè)的人生伴侶。
2009年的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，雙薪家庭9%的夫妻表示：會(huì)共同分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)。在中國(guó)，女性的家務(wù)工作量平均是男性的兩倍，其中包括在照顧孩子、老人身上花費(fèi)的大量時(shí)間。這就勢(shì)必造成了工作和生活無(wú)法兩全的尷尬局面，解決的辦法就是家庭需要夫妻共同承擔(dān)起生活的責(zé)任，共同成長(zhǎng)共同進(jìn)步，
世界各地的研究發(fā)現(xiàn)，父親的參與能讓孩子成長(zhǎng)過(guò)程中受益頗多，父親參與度高，受到更多關(guān)愛(ài)的孩子，其心理狀態(tài)更健康、認(rèn)知能力也更強(qiáng)。如果父親在日常生活中更多地照顧孩子，孩子在教育和經(jīng)濟(jì)上的成就會(huì)更大，不良行為的比例相對(duì)會(huì)較低，并具有更強(qiáng)的同情心和社交能力，性格也會(huì)積極向上、健康陽(yáng)光。而由母親一手帶大的孩子尤其是男孩子可能會(huì)缺少陽(yáng)剛之氣，做事優(yōu)柔寡斷，對(duì)事物發(fā)展的前瞻性、利弊分析、總體的規(guī)劃和布局也會(huì)存在局限性。
三、擁有更加開(kāi)放的心態(tài)
女性對(duì)事業(yè)上的挑戰(zhàn)需要持有更開(kāi)放的心態(tài)。如果一份工作能讓她學(xué)到感興趣的新技能，內(nèi)心達(dá)到更快樂(lè)、更滿足的狀態(tài)，那就意味著她正在自我提升中不斷發(fā)展。
當(dāng)今處于信息飛速發(fā)展時(shí)代，女性需要以更加開(kāi)放積極的狀態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和提升自己，敢于表達(dá)、善于溝通、大膽探索和創(chuàng)新，勇于挑戰(zhàn)，讓自己在職場(chǎng)、在家庭擁有積極快樂(lè)的狀態(tài)，提升自我價(jià)值。
女性向前一步、開(kāi)放進(jìn)取，相信一定能發(fā)揮自己的潛力，獲得事業(yè)與家庭的雙重平衡，享受成功幸福、積極快樂(lè)的人生。
向前一步讀后感 篇4
桑德伯格是全球最卓越的女性管理者之一，她給1facebook1帶來(lái)了管理嚴(yán)謹(jǐn)，方式靈活，績(jī)效卓越的管理方式，因此她的《向前一步》自問(wèn)世以來(lái)，一直好評(píng)不斷。不僅是女性管理者，很多的男性管理者也同樣從中獲益匪淺。
在本書(shū)中，桑德伯格結(jié)合工作、生活的實(shí)際，闡述了自己對(duì)于管理者，尤其是女性管理者走向職業(yè)生涯的種種建議，深入淺出，細(xì)致入微。管理不易，管理者更難，女性管理者更是難上加難，通過(guò)這本書(shū)，我們不僅可以窺見(jiàn)到在經(jīng)濟(jì)水平和社會(huì)意識(shí)高度發(fā)達(dá)的今天，對(duì)于女性管理者的種種誤解和偏見(jiàn)，更重要的是面臨這些困境，他們（或者說(shuō)我們）應(yīng)該采取怎樣的方法，保有何種姿態(tài)，打破哪些觀念，才能推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和家庭幸福。這包括：
一、克服心理恐懼，勇敢做好管理者
面臨種種社會(huì)不平等，我們應(yīng)該首先要從自身找原因，是否我們內(nèi)心就不愿或者不敢做好管理者，是否我們內(nèi)心就存在恐懼，是否我們更在乎的是別人的眼光和看法，是否我們本身還不具備這樣的素質(zhì)和心理。只有內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)，我們才有可能真的強(qiáng)大。2015年，她在清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院的畢業(yè)典禮的演講中也再次強(qiáng)調(diào)"機(jī)會(huì)偏愛(ài)勇者"。如果說(shuō)"Think Big"是第一步的話，那也應(yīng)該是最重要的一步
二、找到人生導(dǎo)師，做好職業(yè)長(zhǎng)短期規(guī)劃
合適的人生導(dǎo)師可以在職業(yè)關(guān)鍵時(shí)期給我們重要建議，這是正常的學(xué)院派教育無(wú)法給予的，因此好的管理者應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)并珍惜這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。其次，要對(duì)自己職業(yè)生涯做好規(guī)劃，將成長(zhǎng)潛力作為衡量工作是否合適的標(biāo)準(zhǔn)，做好"18個(gè)月"工作規(guī)劃的同時(shí)，也要尋求方法，改善當(dāng)前的工作方法，溝通技巧等等。
三、保持專注，拒絕全能
很多女性管理者的困惑在與明明在職業(yè)工作狀態(tài)，卻轉(zhuǎn)而考慮家庭和孩子的事宜，在兩者之間無(wú)法劃清界限和時(shí)間，常常無(wú)法找到自我，迷失在工作和家庭的混亂中。桑德伯格通過(guò)自身的分享，建議管理者要杜絕"身還在，心已遠(yuǎn)"，作為女性管理者，更要放下全能選手的幻想，懂得取舍，做出最好的選擇�！断蚯耙徊健放c女性管理者分享了種種有益的經(jīng)驗(yàn)，希望她們保持自信，睿智，溫柔的堅(jiān)持————這些管理經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于所有的管理者同樣適用。從這個(gè)角度說(shuō)，向前一步，不僅是方法，是態(tài)度，更是改變自己和世界的勇氣。林語(yǔ)堂先生說(shuō)"我要有做自己的勇氣和自由"，可以作為這本書(shū)最好的解讀。
向前一步讀后感 篇5
官謝麗爾·桑德伯格的《向前一步》，曾連續(xù)7周穩(wěn)居亞馬遜總榜第一，超過(guò)8周長(zhǎng)踞《紐約時(shí)報(bào)》非虛構(gòu)類暢銷書(shū)排行榜第一名�！断蚯耙徊健芬粫�(shū)中深刻剖析了男女不平等現(xiàn)象的根本原因，她認(rèn)為，女性之所以沒(méi)有勇氣躋身領(lǐng)導(dǎo)層，不敢放開(kāi)腳步追求自己的夢(mèng)想，更多是出于內(nèi)在的恐懼與不自信。她在書(shū)中鼓勵(lì)所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動(dòng)參與對(duì)話與討論，說(shuō)出自己的想法……女人，在工作中要勇敢的向前一步！
我是在兒子3個(gè)月的時(shí)候購(gòu)買的這本書(shū)，那時(shí)的我，每天都在吃飯、睡覺(jué)、喂奶、換尿布中重復(fù)，日復(fù)一日……連我自己都無(wú)法相信，這究竟還是不是我？曾經(jīng)那個(gè)努力、上進(jìn)、追求自我和發(fā)展的女生，竟然真的悄無(wú)聲息的淪陷在了相夫教子的生活軌跡里！
產(chǎn)假結(jié)束，回歸公司。一周后，漸漸體會(huì)到謝麗爾那句話的真理：沒(méi)有完美女人，沒(méi)有哪個(gè)女人白天照常工作，下班后洗洗刷刷，輔導(dǎo)孩子，把孩子弄上床，然后還能在凌晨享受高潮……第二天還能精神飽滿的梳妝、打扮、上班……是的，的確沒(méi)有哪個(gè)女人能做到，世界上沒(méi)有超能女人，我們大多數(shù)，都是平凡的人兒……所以，當(dāng)看到那個(gè)案例中的女主角讓孩子穿著校服睡的時(shí)候，我非常理解！每每?jī)鹤影胍箍摁[或者莫名的精神時(shí)，我真的希望從沒(méi)生過(guò)他！
當(dāng)我尋求解決問(wèn)題的方法時(shí)，老公一句“要不你當(dāng)全職媽媽吧”直接把我推入萬(wàn)丈深淵。人說(shuō)，每一個(gè)成功的男人背后，都有一個(gè)卑微的女人，那么，每一個(gè)成功的女人背后，一定有一個(gè)愿意與你攜手共進(jìn)的伴侶，而非把你養(yǎng)在籠子里的霸權(quán)者！
讀《向前一步》，我的心一直是不平靜的，或許我屬于上進(jìn)型，至少心里是想上進(jìn)的人，亦或者我太過(guò)缺乏家庭的支持，可能僅僅是因?yàn)�，我欣賞羨慕謝麗爾這樣的女人，字里行間，總能引起共鳴。
讀完《向前一步》，可能我并沒(méi)能立即向前一步，但至少，這本書(shū)給我?guī)?lái)了快樂(lè)和希望，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，愉悅了自己，足矣。
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