缺銅容易引起“少白頭”

　　頭發(fā)的顏色與種族、遺傳、體質和營養(yǎng)等有關。近年來專家研究發(fā)現(xiàn)，缺銅也會引起白發(fā)。專家們通過對頭發(fā)的微量元素測定表明，頭發(fā)中銅元素的含量與頭發(fā)顏色的深淺有很大關系。黑發(fā)所含的銅元素高于黃發(fā)，黃發(fā)中的銅元素又高于白發(fā).性頭發(fā)中的銅元素高于男性。

　　現(xiàn)代人所攝入的銅元素不足，每日攝入量只有0.8毫克左右，而正常需要的銅元素為2毫克。因此，專家建議除了多食用動物肝臟、貝殼類動物、食用菌類、果仁、杏、燕麥等含銅豐富的食物之外，生活中還應使用銅制器皿。http://m.fuchuonang.cn/

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