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最新心理健康教育學習心得
當我們心中積累了不少感想和見解時,可以尋思將其寫進心得體會中,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面是小編整理的最新心理健康教育學習心得,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
最新心理健康教育學習心得1
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學期的時候。我想學?赡苁菫榱藴p小大學生學習與心理的壓力,為我們排解心中苦悶與壓力才開設了這門課程的。自認為心理還比較康健的我,聽完課后我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學,同樣也開始慢慢了解心理學。心理健康課為現(xiàn)代的大學生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價值觀提供了條件。
認真回想一下,心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致沖突和矛盾,而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話,就會演變成心理障礙,心理疾病。特別是在當今社會,現(xiàn)代大學生都是經(jīng)歷了殘酷的高考,倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝,全身心的'投入學習,家長的過度呵護,學校的硬式教育,是我們缺乏生活經(jīng)歷,而且心理脆弱,意志薄弱,缺乏挫折的承受能力,每每遇到一些問題,總不能很好的處理解決,出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導,以至于出現(xiàn)心理疾病。
這只是冰山一角,廣泛的說,競爭的加劇,生活節(jié)奏的加速,是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感,個人對生活目標的選擇機會增多,從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突,產(chǎn)生了焦慮感,各種心理因素,生理因素和社會因素交織在一起,極易造成當今大學生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征,且其認知,情緒反應,意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調控能力。生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調,就已具備了心理健康的基本特征。
最新心理健康教育學習心得2
心理健康問題越來越受到社會的關注,越來越多的大學生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結舌的事件,讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學生,我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài),有正確的自我主觀意識,能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好地融入集體,能很好地適應環(huán)境。
經(jīng)過一學期的心理課學習,我學到一些與人交往的方法。無論是與親人還是朋友交往,我們都要把握好交往的方法,要學會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣我們才能處理好與親人朋友的關系,使我們的身邊少許多爭吵,多許多的愛與溫暖。心理課老師上課很用心,教育方式也不同,教我們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣處理自己與父母、老師、同學和朋友的關系。上這樣的心理課,不僅增長知識,還得到新的.感受,尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例,讓我感同深受。
上心理課,我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白地說出來!叭桃粫r風平浪靜,退一步海闊天空。”不論與多少人同處,總要存心公正、一視同仁,不可與一兩個人特別親近,卻與其他的人疏遠,尤其不可袒護自己所愛的人,一有這種情形,勢必引起別人的嫉妒,許多糾紛就是因此發(fā)生的。父母女、師長對學生、上司對屬員、兄弟姊妹,同學同事,彼此之間都必須謹防這種情形。通過上心理課,我覺得人與人之間要及時溝通,與父母之間要敞開心扉,不要制造矛盾。平時父母管我,我心里感覺很厭煩,現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。通過上課,我變了很多,希望有機會上更多這樣的課。
上課的老師很棒,很詳細,雖然老師和我們不是一個時代的人,但是絲毫感覺不到與我們之間存在的任何代溝。上課沒多久,同學們就被老師感染了,也都活躍起來。經(jīng)過上課,我的知識更豐富了,辦法更多了,以后遇到類似的情況,我會按老師教的方法合理去對待每一件事,打開心扉與別人溝通,不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課,開始很緊張,以為要把自己的心里話當那么多同學的面說,有些不好意思。后來我明白了,大家都很友善,不需要顧忌。以后有什么事情,要站在別人的立場或他人的角度看待事情,不能只顧自己,而不想想他人的心理是否受傷。我很高興,現(xiàn)在我學會了換位思考,我又多了一筆財富。心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的可貴,學會了與人共處,我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,我學到很多知識,也回答了很多問題,我還感到自己身上的不足,并下決心改正。
心理課讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞,我們還要關心身邊的人,讓每個人得到關心。俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會,但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠,存真誠的心,說真誠的話,做真誠的事。自己有了什么錯失,應當坦白承認,切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候,要存著謙卑感謝的心領受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你送出去的是什么,你收回來的'也是什么。
最新心理健康教育學習心得3
俗話說:“人非草木,孰能無情。”情緒作為人們對客觀事物的一種感受,極大地影響著我們的精神生活,在日常生活中,我們也經(jīng)常會碰到某某小朋友今天來園心情不好,不愿意上幼兒園,不愿意與同伴、教師交流,情緒很不好,讀了這篇后,更讓我知道情緒對幼兒的重要性。
新《幼兒園教育指導綱要》也在健康領域明確提出了“培養(yǎng)幼兒樂觀、積極的態(tài)度——在集體生活中情緒穩(wěn)定、愉快”這一目標。然而,情緒既有積極的一面,又有消極的一面,保持良好的情緒狀態(tài)固然重要,對于我們來說,能否正確應對消極情緒并選擇合理的方式宣泄和表達同樣不容忽視。在教育工作實際中,由于對封閉、保護和優(yōu)越的家庭教養(yǎng)環(huán)境等因素的影響,許多獨生子女形成了以自我為中心,抗挫能力差、情緒不穩(wěn),且不會正確表達與宣泄消極情緒的不良現(xiàn)象,在很大程度上影響了他們的正常成長,如果不加以正確引導,勢必會給他們將來良好個性的形成帶來不利影響,影響他們心理健康的成長,這對幼兒來說是極其不利的。
情緒調空能力是情緒智力的重要品質之一,是心理健康的一個重要標準。這種能力能及時擺脫不良情緒,保持積極的心境。幼兒期是情感教育的黃金期,幫助幼兒形成初步的情緒調控能力是幼兒情感教育的目標之一,也是幼兒情感教育的'重要內容。幼兒的初步情緒調控能力主要表現(xiàn)在兩方面:一方面表現(xiàn)為幼兒能對自己情緒中那部分對人對己可能產(chǎn)生不良影響的情緒沖動加以適當調控,如孩子對任性、執(zhí)拗、攻擊性等情緒的適當調控;另一方面表現(xiàn)為幼兒能適當?shù)卣{節(jié)自己的情緒,既能克制約束,又能適度宣泄,不過分壓抑,使情緒的表達既符合社會的需求,也符合自身的需要,在不同的時間和場合有恰如其分的情緒表達,使自己開心、快樂。
總的來說,幼兒的情緒調控能力是比較薄弱的,作為幼兒心理健康發(fā)展的重要內容,并不一定隨年齡增長而提高,其發(fā)展更多的是教育培養(yǎng)、教育環(huán)境影響的結果。它更多地強調感受、感知、體驗、理解和反應,在教育過程中更多地強調情感的積累。所以,從教育途徑上,應更多地考慮以適合幼兒年齡特點的方式來進行疏導。
最新心理健康教育學習心得4
通過學習教師心理健康與自我調適,感觸頗深。擁有健康的身心是教師從事教育教學工作的基本保障。教師的心理健康直接影響其教育教學工作的效果,影響著學生的身心健康。因此,身心健康是教師應具備的素質,是做好教育教學工作的重要保障和有力支撐。是素質教育的一個重要組成部分。
社會往往重視教師教育質量高低,而很少關注教師的生活質量;重視教師對學生的責任,而忽視教師對自己和家庭的責任;強調教師的“犧牲”“奉獻”精神,而忽視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會對教師的評價往往只看學生的學習成績和升學率,迫使教師不斷地自我加壓,不斷地延長勞動時間去參與生存競爭,最終導致心理健康問題的產(chǎn)生。一個教師要對幾十個學生負責,家長又把希望寄托在子女身上,“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美好愿望轉變?yōu)閷處煹母咂谕透咭,無形中使教師產(chǎn)生極大的心理壓力。
若有健全的教師人格,就會修復心理的不適和缺陷舊能做一個受歡迎的老師。當然,不僅如此,要塑造健全的教師人格,必須有高尚的堅強的人格素質,淵博的知識,出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理,不斷調適自己。教師的高尚人格素質依賴于豐厚的知識底蘊,沒有廣博的學識水平,沒有不斷更新探索新知識的能力,就會影響良好的人格素質的形成。揚長避短,培養(yǎng)自己良好的個性,培養(yǎng)多種興趣和,陶冶情操。努力創(chuàng)造和諧的.師生關系,使之信其師,親其道,用良好的師德,陽光的心態(tài)影響教育每個學生,是融洽的師生關系和良好的人際關系、成為講臺上常青樹的不竭資源。
一個優(yōu)秀教師的魅力不僅是具有淵博的知識、出色的才能、精湛的技藝,也必須擁有良好的人格、完美的心理;不僅能成為學生心理的調節(jié)者,也能維護自身的心理健康。教師只有學習心理健康的有關知識,掌握心理咨詢的理論和方法,加強心理健康的綜合訓練,才會促進學生全面的健康成長,促進教育教學工作的順利實施,也更利于教師自身健康心理的維護和發(fā)展。
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