男人如何直面性焦慮
男人如何直面“性焦慮”男人那顆心，女性往往觸及的很少，在他們心中埋藏著太多的無奈、悲涼、辛酸。下面就是CN人才網(wǎng)為您精心整理的男人如何直面性焦慮，希望可以幫到您。
男人如何直面性焦慮
1、擔(dān)心陰莖過小，難以滿足對方。這幾乎是男性最常見的問題。但對大多數(shù)女性而言，她們關(guān)心的'不是陰莖大小，而是男性能利用它上演什么精彩戲法。因此，在性愛前，男性應(yīng)該花足夠多的時間進行愛撫，向愛人表明自己是多么善于調(diào)情。男性也可以借助前戲，克服自己心中的恐懼。如果女性看到男性總是遮掩自己的性器官，那就表示“他對自己并不滿意”，不妨多表揚一下對方，增強他的信心。
2、擔(dān)心搞不掂安全套。不少男性抱怨，自己在關(guān)鍵時刻經(jīng)常會“掉鏈子”，罪魁禍?zhǔn)拙褪前踩祝驗樗鼈兛倳鰻顩r，如突然破裂、戴不上去等。事實上，男性應(yīng)對安全套懷有感激之情，有了它，不用再擔(dān)心染上性病或意外懷孕。因此，男性應(yīng)練習(xí)一下如何正確戴安全套。駕輕就熟后，自然不會在性愛中手忙腳亂了。
3、擔(dān)心不夠持久。一旦進入性愛狀態(tài)，男人便失去了時間概念，總覺得自己持續(xù)得不夠久，還會擔(dān)心射精過快。對于這樣的男性，應(yīng)該經(jīng)常變換體位，從不同角度刺激陰莖;在感覺快要到高潮時，可以停下來，穩(wěn)定一下，然后再繼續(xù)進行“未竟之業(yè)”。
擴展閱讀：男人壯陽的方法
1、核酸食物：科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。
肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據(jù)測試發(fā)現(xiàn)，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復(fù)有效恢復(fù)性功能。
褪黑素是由色氨酸轉(zhuǎn)化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要經(jīng)常補充這些食物，即有利于體內(nèi)分泌褪黑素。
3、果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的維生素B和維生素E，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源。
南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)，能激起性欲和引發(fā)性沖動，對前列腺也有養(yǎng)護作用。
4、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。
另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。
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